English
Sẽ có 3 giai đoạn lưu ý để đi du lịch an toàn trong mùa dịch. Vì theo tổ chức y tế thế giới thì đại dịch Covid -19 rất nguy hiểm, hiện không có thuốc đặc trị và độ lây lan rất cao trong cộng đồng. Nên Bộ Y Tế đã khuyến cáo mọi người không được đi du lịch tới các vùng, các nước có dịch. Vậy nếu bạn đã được tiêm phòng 2 mũi vacxin hoặc đủ điều kiện để đi du lịch trong nước thì cần chú ý những vấn đề sau.
>>> 7 Món đồ sinh tồn cần mang theo khi đi Trekking
>>> Cách để phòng tránh con vật cắn khi đi thám hiểm trên rừng hay xuống biển mà bạn cần bỏ túi
Bạn có thể xem các video dài là các chuyến đi của mình trên kênh Youtube Đi cùng Tiêu Dao Tử
Hoặc bạn có thể xem các video ngắn về hành trình xuyên Việt 60 ngày của mình qua kênh Tiktok Đicungtieudaotu
Trước chuyến đi
Nếu trong thời gian trước chuyến đi, bạn có tiếp xúc với người nghi nhiễm hoặc nhiễm bệnh, hay xuất hiện các triệu chứng khó thở, ho, sốt thì bạn không nên ra khỏi địa phương. Cần thực hiện cách ly tại nhà, giữ khoảng cách với mọi người ít nhất 2m và mở cửa để thoáng khí. Lưu ý cần đeo khẩu trang trong khoảng thời gian này.
Nếu bạn không gặp các vấn đề trở ngại về sức khỏe, thì nên ưu tiên chọn những nơi có mật độ dịch bệnh thấp để đảm bảo an toàn. Trước khi đi, cần ăn uống đúng giờ và cung cấp đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng như: chất béo, vitamin, khoáng chất, tinh bột,… chế độ sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, độ bền bỉ và dẻo dai của cơ thể.
Trong chuyến đi
Do dịch bệnh có đường lây qua tiếng xúc trực tiếp từ không khí, các bề mặt vật dụng có dính giọt bắn của người bệnh. Khi đến nơi đông người, công cộng, di chuyển trên phương tiện như: tàu phà, taxi, xe buýt,… các bạn hạn chế tiếp xúc với đồ vật xung quanh và đeo khẩu trang đúng quy định. Đặc biệt, tránh tiếp xúc với những người có triệu chứng sốt, ho.
Nên vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay nhanh, cồn ít nhất 30 giây, và luôn giữ ấm cơ thể. Cần vệ sinh lại khi bị hắt hơi, ho, hay tiếp xúc với các bề mặt công cộng như: tay nắm cửa, lan can,…và hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
Sát khuẩn vùng họng đúng cách và là bước cuối cùng để giữ an toàn khi đi du lịch. Bạn cần để cho dung dịch xuống phần sâu nhất trong cổ, nên súc trước khi đi thăm quan và sau khi đi về, mỗi lần thực hiện từ 2 – 3 phút, và mỗi lần khoảng 15 giây.
Nếu bạn đi theo đoàn thì nếu thấy hành khách đi cùng có các triệu chứng của bệnh thì nên báo cho trưởng đoàn hoặc ban quản lý địa phương để được theo dõi.
Sau chuyến đi
Sau khi kết thúc chuyến đi, hãy thực hiện khai báo y tế đầy đủ khi về đến địa phương, trình bày đầy đủ lịch trình di chuyển và thực hiện đúng quy định về việc cách ly. Hãy nhớ theo dõi cơ thể thường xuyên để có thể phát hiện những biểu hiện bất thường nhé. Chúc các bạn có một chuyến đi du lịch an toàn và vui vẻ.
